Комплект материалов “Моя самооценка”

Описание материала

Комплект материалов «Моя самооценка» предназначен специально для психологов, работающих с детьми и подростками над формированием здоровой и адекватной самооценки. Набор включает разнообразные инструменты, позволяющие эффективно выявлять проблемы, связанные с восприятием себя, уверенностью в собственных силах и отношением ребенка к своим способностям.

Содержание комплекта:

1. Лист «Шкала моей самооценки». Оценка уровня здоровья, счастья, удачи, ума, уважения окружающих, привлекательности, возможностей, по шкале от 1 до 10, где 1 – низший уровень (очень мало), а 10 – наивысший уровень (очень много).

2. Лист «Мои «плюсы» и «минусы»». Предлагается написать свои «плюсы» (например: умение рисовать, любовь к животным, вежливость и т.д.) и «минусы» (например: не люблю уборку, часто ленюсь и т.д.).

3. Лист «Идеал и антиидеал». Предлагается написать, каким человек хочет быть (например: хочу быть храбрее, увереннее, хитрее, трудолюбивее и т.д.) и каким не хочет (например: не хочу быть злым, не хочу ругаться, не хочу предавать друзей и т.д.).

4. Лист «5 слов поддержки». Лист предназначен для обмена. На одной руке человек пишет 5 слов поддержки для другого человека и рисует небольшой рисунок на ладони. Вторая рука предназначена для написания 5 слов поддержки и изображения рисунка для себя.

5. 12 речевых облачков с мотивирующими фразами для повышения самооценки:

1. Все совершенные ошибки – это твой опыт, а не провал.

2. Ты – это ты и ты не обязан быть идеальным.

3. Ты молодец! Даже если у тебя не всё получается.

4. Ты можешь всё, главное верь в себя!

5. Твоя ценность – это не только твои достижения.

6. Не ошибается только тот, кто не делает ничего.

7. Полюби себя таким, какой ты есть!

8. Наши возможности ограничены нашими сомнениями в себе и в своих силах.

9. Всё, что ты делаешь, имеет значение!

10. На самом деле ты сильнее, чем ты думаешь!

11. Всегда есть тот, кто поддержит тебя.

12. Ты будешь намного счастливее, если научишься радоваться мелочам.

Комментарии

Комментарии закрыты.